第二产程的饮食
第二产程中，多数产妇不愿进食，可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程产妇需不断用力，应进食高能量、易消化的食物，如牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在无法进食，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
四、本周胎教课堂
◎将胎教进行到底
临产前的情绪调整
分娩确实是一关。孕妈妈感到不安，甚至惊慌，都是正常的，也是很普遍的。
临产的孕妈妈一定记两点：
第一，这种情绪没有任何作用，相反会消耗体力，造成宫缩无力、产程延长，还会对胎儿的情绪带来较大的刺激。
第二，生育是女性的本能，分娩的阵痛是不可避免的，但并非不可忍受，而且医学上有很多保障措施。
坚韧和勇敢会传递给孩子
生育是对生命的考验，也是自然给予的神圣礼物，这一时刻将终生难忘。
母亲的承受能力和勇敢心理，会传递给即将出生的孩子，是孩子性格形成的最早期的教育之一。勇敢地把握好最后的时刻，给宝宝一次最好的胎教。
临产前的聊天胎教
妈妈可以和宝宝沟通一下如何协同作战。你可以摸着肚子说：“宝宝，你就要到这世界上来了，妈妈和爸爸早就想见到你了，你一定要和妈妈配合好，勇敢地走出来。”只要做了，就会有效果，这不仅仅是心理暗示，宝宝也应该能感应到的。十月怀胎，早就心有灵犀了。