肝失疏泄,气机瘀滞多由于情志抑郁或突然受到精神刺激、其他病邪侵扰所致。肝失疏泄、气机郁结,那么情志抑郁;久郁不解,就会失去柔顺舒畅,因此急躁易怒。气郁生痰、痰随气升,积聚于咽就会出现梅核气,积聚于颈项即为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,因此引发月经不调或经行腹痛。气聚血结,久而久之则成为啯瘕积聚。治疗的时候以疏肝解郁、理气化痰、活血软坚之法为主。
现代人的生活、工作压力大,时常紧张,多数人经常会觉得两肋隐隐作痛、抑郁、胸闷,总是想长出气,女性常常表现出月经不调。这些就是肝气郁结的典型症状。
一旦我们的身体出现肝气郁结症状,应当及时疏肝理气,调节肝脏的疏泄功能。而提到调节肝功能,首先要选择的就是太冲穴,之后加上肾俞穴补肾,这正好和“肝肾同源”之说有着异曲同工之妙。
太冲穴为肝经之原穴,也是肝经上的重要穴位,能够治疗各种肝病。太冲穴还可降血压、平肝清热、清利头目,与中药菊花功效相似,并且能够调节女性月经。经常刺激太冲穴能够疏肝解郁,还能够让偏旺的肝火下降。
太冲穴位于足背上第一、二脚趾缝向上两指宽处,两个骨头之间,按下去会出现酸胀或胀痛感。刺激太冲穴的最佳时间为春季。这是因为五行之中,肝属木,木与春季相对,春季为万物生发之季节,肝木之气上升,此时经常按揉两侧太冲穴,就能够泻肝火,有效预防脑血管疾病。当然了,在其他季节按揉太冲穴也是非常好的。