肝失疏泄，气机瘀滞多由于情志抑郁或突然受到精神刺激、其他病邪侵扰所致。肝失疏泄、气机郁结，那么情志抑郁；久郁不解，就会失去柔顺舒畅，因此急躁易怒。气郁生痰、痰随气升，积聚于咽就会出现梅核气，积聚于颈项即为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，因此引发月经不调或经行腹痛。气聚血结，久而久之则成为啯瘕积聚。治疗的时候以疏肝解郁、理气化痰、活血软坚之法为主。
现代人的生活、工作压力大，时常紧张，多数人经常会觉得两肋隐隐作痛、抑郁、胸闷，总是想长出气，女性常常表现出月经不调。这些就是肝气郁结的典型症状。
一旦我们的身体出现肝气郁结症状，应当及时疏肝理气，调节肝脏的疏泄功能。而提到调节肝功能，首先要选择的就是太冲穴，之后加上肾俞穴补肾，这正好和“肝肾同源”之说有着异曲同工之妙。
太冲穴为肝经之原穴，也是肝经上的重要穴位，能够治疗各种肝病。太冲穴还可降血压、平肝清热、清利头目，与中药菊花功效相似，并且能够调节女性月经。经常刺激太冲穴能够疏肝解郁，还能够让偏旺的肝火下降。
太冲穴位于足背上第一、二脚趾缝向上两指宽处，两个骨头之间，按下去会出现酸胀或胀痛感。刺激太冲穴的最佳时间为春季。这是因为五行之中，肝属木，木与春季相对，春季为万物生发之季节，肝木之气上升，此时经常按揉两侧太冲穴，就能够泻肝火，有效预防脑血管疾病。当然了，在其他季节按揉太冲穴也是非常好的。